Sapņu žurnāla uzturēšana



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ceļojumi rada spilgtu sapņu dzīvi. Sapņu žurnāla glabāšana var palīdzēt atcerēties savus sapņus, kad būsit mājās.

Foto: Vidusmēra indietis

Parasti, manas naktis ir bez sapņainas. Ak, es zinu, ka viņi saka, ka tu sapņo katru vakaru. Es domāju, ka man tas ir jāuzņemas ticībā.

Būdams zēns, mani sapņi bija krāšņās Technicolor lietas, fantāziju, absurda, terora un pamatīguma aušana stāstījumos, iespējams, liks Luisam Kerrolam pastrādāt par savu naudu. Kaut kur viss apstājās, līdz 2002. gadā es stāvu kājām Itālijā, mans pirmais ceļojums uz ārzemēm.

Tad nāca sapņi. Tas bija tā, it kā visi sapņi būtu iestrēguši satiksmē un nonāktu uzreiz.

Ceļojot bez steigas vai kādām reālām laika sekām, jūsu prāts pārvēršas par vērojošu, pacietīgu lietu.

Viena pārbaudīta metode vairāk sapņot ir sapņu žurnāla uzturēšana. Sākt sapņu žurnālu ir viegli, un tas ir lielisks papildinājums parastajam ceļojumu žurnālam. Lūk, kā:

1. Iegādājieties piezīmju grāmatiņu vai žurnālu, lai ierakstītu savus sapņus un saglabātu tos rokas attālumā no jūsu gultas. Sapņi ātri izgaist, un ir svarīgi pēc iespējas ātrāk ierakstīt pēc iespējas vairāk.

2. Rakstiet pašreizējā laikā un pierakstiet visas iespējamās sapņa detaļas. Atrašanās vieta, skaņas, objekti, krāsas, rakstzīmes un emocionālais stāvoklis ir svarīgi jūsu sapņa izpētītie elementi.

Kāda ir sajūta, ko tas pamet, pamostoties?

Ir labi, ja no sava sapņa varat izšņaukt nejaušas izjūtas un izkliedētas, kavējošas domas. Neierobežojiet žurnālu ar gramatikas vai pieturzīmju satraukumu. Skice ainavu vai ainas no jūsu sapņiem. Jo aktīvāk atcerēsities savus sapņus, jo vieglāk būs ieslīdēt sapņos un tos skaidri atcerēties.

3. Esiet konsekventi. Jums tas nav jādara katru dienu, bet jāreģistrē cik bieži vien iespējams. Savu sapņu atmiņas un pieredzes bagātināšana notiek praksē. Kas zina? Drīz jums varētu būt tāds vislabāk pārdotais sapņu žurnāls kā Jack Kerouac’s Sapņu grāmata.

Sapņojiet bieži un sapņojiet!


Skatīties video: BEZPAJUMTNIEKA LEONĪDA JAUNĀ DZĪVOKĻA APSKATS


Komentāri:

  1. Reve

    It agree, very useful idea

  2. Lorcan

    Atvainojiet, es nodomāju un atgrūdu šo ideju

  3. Tar

    Satisfactory topic

  4. Walker

    Maz ticams.

  5. Adorjan

    Žēl, ka tagad es nevaru izteikt - es steidzos uz darbu. Es tikšu atbrīvots - es noteikti izteikšu viedokli par šo jautājumu.

  6. Manzo

    Jā, atbilde ir gandrīz tāda pati kā manējā.



Uzrakstiet ziņojumu


Iepriekšējais Raksts

Vai jūs zināt, kas indeksē jūsu hosteļa dušā?

Nākamais Raksts

Kā aizbēgt no nevēlama ceļojuma palīga